1年目のパーソナルトレーナー向け講座 | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake

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1年目のパーソナルトレーナー向け講座

こんにちは!
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)の山﨑将太です。

1年目のパーソナルトレーナー向けに、講座を開催します。

パーソナルトレーナーとして活動していて、
「何が正解なのか」「もう少しお客様の体型を変えるためのヒントが欲しい」

こういったお悩みに対して、解決のアイデアやヒントとなる知識や情報をお伝えします。

この講座は、女性専門パーソナルトレーナーによる講座なので、
女性のためのボディメイク・ダイエットを目的とした講座になります。


内容は、全部で8つの項目に分けています。(1回2時間になります。)

①解剖学から見た姿勢のチェック方法と改善のためのトレーニング

解剖学の観点から、肩の位置はどこにあれば良いのかなど、良い姿勢のチェック方法と、改善するためのトレーニングをお伝えします。

筋肉だけではなく、脳のインプットやアウトプットからもアプローチする方法をお伝えします。

 

②解剖学から見た部位別ボディメイクトレーニング

二の腕痩せ、脚痩せなど、部分的に体脂肪がつく理由と、部分痩せを叶えるボディメイクトレーニングをお伝えします。

 

③解剖学から見た女性用筋トレBIG3のフォームとやり方

女性のボディメイク・ダイエット用にアレンジした筋トレのBIG3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)のフォームとやり方をお伝えします。

 

④女性用筋トレとストレッチの応用

女性のボディメイク・ダイエットで、さらに細かい悩みに対応するための筋トレとストレッチの選び方、応用の仕方をお伝えします。

 

⑤ダイエット栄養学①〜糖質とたんぱく質と脂質、ビタミン、ミネラルの種類と特徴、働き〜

ダイエットのためには、食事もかなり重要になります。食事を1からクライアントに提供するために栄養学の基礎知識をお伝えします。

 

⑥ダイエット栄養学②〜栄養の消化と吸収、代謝、ホルモンの働きと食べ方〜

栄養の基礎知識がわかったら、食べ物の栄養がどういう過程を経て、体の中で筋肉になったり、体脂肪になるのか、または体脂肪がどうやって減るのかお伝えします。

 

⑦ダイエット栄養学③〜クライアントに合わせた糖質、たんぱく質、脂質のバランスと摂取カロリーの計算方法と具体的な食べ物の選択〜

個別のクライアントに合わせて、摂取カロリーと、糖質、たんぱく質、脂質の栄養バランスを決定する計算方法をお伝えし、決定した栄養バランスやカロリーで、お客様が何をどのくらいの量食べれば良いかお伝えできるようにしていきます。

 

⑧パーソナルトレーナーとしての接客のコツと、入会率90%超えるためのカウンセリングと体験トレーニング方法

入会率や継続率を上げるための接客やカウンセリング、体験トレーニングのコツや方法をお伝えします。

料金・詳細

全8回(16時間)のセミナーで、

料金は、20万円(税込)です。

基本的に、この講座は、1対1のマンツーマンで行います。
(1回約120分)

日程もあなたのご都合に合わせて受けていただけます。

このセミナーを1対1でやるのは、

「モデルボディメイクトレーナー」や「2つ星栄養コンシェルジュ」の資格を持ち、
女性専門のパーソナルトレーナーとして活動している僕の知識や情報をお伝えした後、

お客様に対して実践していただき、その中で出てきた疑問にも対応したいと考えているからです。


こちらのLINEから、「トレーナーセミナー」の受付をしていますので、登録後、メッセージを送ってください。
トレーナーとして活躍していただけるサポートができれば幸いです。↓

またLINEでは、パーソナルトレーナーとしての集客のコツや、解剖学の解説なども定期的に発信しています。↓

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この記事を書いている人

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山﨑 将太
【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》

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