女性指導に特化したパーソナルトレーナー向けの講座を開催します。 | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake

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女性指導に特化したパーソナルトレーナー向けの講座を開催します。

こんにちは!
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。

本日は、セミナー・講座開催のご案内です。

女性指導、女性のクライアントに特化した知識や技術・情報を身に付けるための講座になります。

「明日から女性の体型を変えられるトレーナーになる」ことを目指して、

「モデルボディメイクトレーナー」や「2つ星栄養コンシェルジュ」の資格を持ち、
渋谷・銀座・両国・六本木・池袋・世田谷などの場所で、合計10名以上のセミナーや講習・講座を受けて(現在進行形)、それらの知識や情報を活かしてアレンジして、女性専門のパーソナルトレーナーとして活動している僕の知識や情報をお伝えします。

おもに、人の体の根本である「解剖学」と「栄養学」をもとにして、原理原則に従った技術や知識になるので、これから先も変わらず活用できるものになっています。


内容としては、

・骨の名前と位置の簡単な覚え方

・筋肉の起始と停止・働き

・骨の位置から見た姿勢のチェック方法

・骨盤の傾き(前傾・後傾)チェック方法

・猫背、反り腰の基準とチェック方法

・姿勢・骨盤の傾き・猫背・反り腰の改善方法

・女性のボディメイク用の筋トレ方法


そして、さらに細かく、
・結婚式があるから、もっと二の腕と背中を重点的に細くしたい

・水着を着ることを目的に絞ってボディメイクしたい

・着痩せするための体型に調整したい

というように、女性のボディメイク・ダイエットをしているうえで、全身を引き締めるよりもさらに細かい悩みに対応するための筋トレとストレッチの選び方、筋トレの応用の仕方をお伝えします。


また、食生活・栄養に関しても、

・糖質やたんぱく質、脂質は、すべて同じではなく、色んな種類や特徴があります。

・糖質制限をなぜオススメしないのか?

・ビタミン、ミネラル、食物繊維の考え方

など
食事を1からクライアントに提供するために栄養学の基礎知識をお伝えします。

その基礎知識がわかったら、食べ物の栄養がどういう過程を経て、僕らの体の中で筋肉になったり、体脂肪になるのか、またその体脂肪がどうやって減るのか、どういう食事の仕方や食生活にすれば良いのかお伝えします。

解剖学や栄養学を無視して、パーソナルトレーナーとしての指導は難しいと思っています。

逆に解剖学や栄養学をもとにして指導すると、面白いほどうまくいくことも多いです。

ありがたいことに、たくさんの方の指導をさせていただき見えてきたもの、僕が受けたセミナーや講座で学んだ共通点や講師によって違う点もお伝えできれば、もっと本質的なことが見えてくると思っています。

この講座を受けてくださるあなたが幸せになることはもちろん、あなたの担当するお客様まで幸せになるよう色んな技術をお伝えします。
(そのため、アフターフォローは1年間無料にしています。)

講座の詳細はこちら↓

【女性専門のパーソナルトレーナー】になる講座

 

 

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この記事を書いている人

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山﨑 将太
【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》

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