こちらの理解度を確認しながら説明してくださるので、安心してトレーニングできました。(30代 司法書士・市議会議員 立川市在住) | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム|ボディメイクスタジオASmake(アスメイク)

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お客様の声

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こちらの理解度を確認しながら説明してくださるので、安心してトレーニングできました。(30代 司法書士・市議会議員 立川市在住)

30代 司法書士・市議会議員 立川市在住

今回、1回体験トレーニングを受けて、どのような変化がありましたか?

使ったことのない筋肉を使い、足全体が疲れましたが効いている感じがします。
膝がガクガクします。食事についても聞いてみたいと思いました。

「有酸素運動が一番ダイエットに効果的」と思っていましたが、そうではないかも(正しい筋肉の使い方をするべき、食事も大切等)
とわかりました。

スクワットにも色々な方法があって、やり方を間違えると効果がないというのはびっくりしました。

カウンセリングや説明などの印象を教えてください。

ゆっくりとこちらの理解度を確かめながら説明してくださるので、安心しながらトレーニングできました。

感想ありがとうございます!

お仕事がとても忙しい方で、3年間で9kgも太ってしまい、
お仕事柄、歩いたりして体を動かす機会は多いものの、脚の太さと二の腕が悩みで、
ちょうどジムに自分で行こうと思っていたのもあり、本気でカラダを変えたいと思われてのご来店でした。

脚や二の腕の悩みと同時に腰痛や肩こりもあるとのことで、骨盤周辺の筋肉のバランスが崩れていることと、
ダイエットについての知識がないだけで、これからしっかりトレーニングをして知識を付ければ、
カラダも変わり習慣も変わって、良い方向に向かうだろうと感じました。

これからが楽しみです!
感想いただきありがとうございます!

どうせやるなら、本気で身体を変えたい!と思われたあなたは、こちらから1度体験トレーニングにお越しください!

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この記事を書いている人

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山﨑 将太
【“見た目を変える”ことで“なりたいカラダ”を作るボディメイクトレーナー】
無理のない身体作りメソッドと分かりやすい指導によって、週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジム「ボディメイクスタジオASmake」代表》
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