そんな私たちがパーソナルトレーニングに対して持っている考えや想いを「理念」「コンセプト」として綴っているので、読んでいただけると嬉しいです。

これが、私たちが描いている未来です。

よくあるじゃないですか。

「3カ月で15kg痩せました！」ってビフォーアフター写真。
でもその後…「4か月目、5か月目にはリバウンドしちゃった…」なんて話。

「食べたら太る」って思い込みが強くなって、気づけば摂食障害に…。

「ダイエットで痩せたいなら、好きなものを我慢しなきゃ」って信じ込んでたり、

「食事制限の苦しさより痩せる喜びのほうが大きい！」と自分に言い聞かせたり…。

もちろん、なりたい体を目指して頑張るのは素晴らしいことです。でも…

・結果は出ても、辛いだけの食事制限

・痩せたけど体を壊して入院

・「ダイエットは頑張らなきゃいけないもの」という固定観念

・「我慢するのが当たり前」という空気感

こんなダイエット業界、パーソナルトレーニング業界で本当にいいんでしょうか？
「健康的に美しくなること」が楽しくなければ、苦しさばかりが増えて、結局続かず、またリバウンド…。

逆に、その過程がワクワクするほど楽しかったら？

だから僕は、この業界を変えたいんです。

「美しく健康になっていく過程が楽しい」
それが当たり前の業界にしたい。

実際に、僕たちの知識や技術でこんな変化が起きています。

・無理してないのに薬の量が減って、通院も減った
・ピタッとした服を自信を持って着られるようになった
・ポジティブになって、結婚を前提に考えてくれる彼ができた

健康的に美しくなる過程が楽しいからこそ、前向きになって笑顔が増えて、人生まで明るくなるんです。

だからあなたにも、もっとストレスのないダイエットをしてほしい。
正しい知識と方法があれば、「美しく健康になっていく過程が楽しい！」という世の中は作れる。これ以上の幸せはないと思っています。

撮影 : 剛力大介(https://www.instagram.com/goriki.daisuke/)

あなたの目標である

• タプタプの二の腕を引き締めて細くしたい
• 乗っかる下腹の脂肪を落としたい
• メリハリのある体を手に入れたい
• ヒップは上げながら太ももは細くしたい

ということの先にある

• なりたい体になって自信を持つこと
• メリハリのある体型で憧れの人に近づくこと
• 着たい服を着てオシャレやショッピングを楽しむこと

を、「いかに頑張らずに」叶えるか。
そのサポートをするのが、パーソナルトレーニングです。

決してトレーナーが、

「コレはダメ、こうしてください」
「あれは食べないでください」
「必ずこのエクササイズを家でやってください」

という指示や強制をして、

「心を無視して正論で固めて無理させて」、あなたの目標を叶える場所ではありません。

また、「30年後に病気やケガ、寝たきりなどで入院・通院をすることになったら、それはASmakeのトレーナーの責任だ」というふうにも考えています。

あなたのお身体を預かり、担当させていただくからには、短期間で「ただ痩せる」とか「ただ体型を変える」だけではなく、

もっと長い目で見て、30年後にあなたの身体がより健康で、より若々しく、何の問題もなく何歳になってもあきらめず自分の好きなことができるようにしていく責任があると考えています。

『美しく健康になっていく過程が楽しいと思える世の中を作りたい』

「あなたを絶対に無理させないようにすること」

「30年後に病気やケガ、寝たきりなどで入院・通院をすることになったらトレーナーの責任だ」

この理念とコンセプトを忘れず、姿勢を整えて体型を変えるトレーニングと無理をさせない食事指導を通して、なりたい体、なりたい体型になり、それを維持し続けて、

あなたが心も体も女性らしく笑顔で過ごせるように全力でサポートさせていただきます。

 「ASmake」の意味

A → Assist(あなたの身体作りを手伝い)

S → Smile(カラダを変えてあなたを笑顔に)

ｍake → あなたのボディメイクを成功させ笑顔を作る

アスメイク → ボディメイクで明日の笑顔を作る

ASmake代表 山﨑将太