1．一生続けられる食事の改善をサポートします。

食事は日常生活で365日一生行うもの。知識の少なさから流行りのダイエット法や目立つものに飛びついて

うまくいかなくなることが多いです。

ASmakeオンラインダイエットサポートでは、

2つ星栄養コンシェルジュ資格を持ったトレーナーが、

お客様が根本的な食事の知識を身に着け、ご自身で食生活をコントロールできるようになるサポートを行います

なるべく今の食生活を変えないようにアドバイスするので、ストレスも少なく、

無理なく続けられるようなご提案をさせていただいています。

ASmakeがご提案する食事改善は、急激な食事制限をしたり、炭水化物を抜き続けるといった、

多くの人が辛い、続かなそうと感じる無理のある食事制限ではありません。

そのため、痩せるスピードは、急激に早いわけではありませんが、

お客様の生活習慣やリズムに合わせ、一生続けられる食事になるようサポートいたします。

＊LINEにて、食事の報告を写真付きでしていただくようご提案する場合があります。

2．家でもできる簡単なエクササイズをお伝えします。

ダイエットするからには、「二の腕をスッキリさせたい！」「脚をほっそりさせたい！」など、

部位別に痩せたい場所があることも多いと思います。

そのため、目的の部位別に、お家でも簡単にできるエクササイズをお伝えしています。

＊ジムでのサポートではないので、効果の個人差は、より大きくなります。

3．困ったことやご質問などは、いつでもお聞きいただけます。

やっていくと、必ず疑問点やわからないことなど、出てくると思います。

そのため、「これどうしたらいいの？」などの困ったことや、「ここがわからない」などのご質問は、

いつでもLINEにてお聞きいただけます。

疑問を残さずクリアにすることで、やる理由や意味がわかり、

一生続けられる食事やより効果的なエクササイズに近づいていきます。

まずは、1回相談から

ビデオ通話(Zoom・Skype)を使っての、30分間の相談となります。

など、始める前の疑問をお持ちのことも多いと思います。

そのため、ASmakeオンラインダイエットサポートでは、そういった疑問にお答えする「1回相談」から行っております。
(相談は、1回のみ)

1回相談では、主に2か月間のサポート内容についても詳しくご説明します。

その他、ご質問等もここですべてお聞きいただけます。

2か月間のサポート開始

・2か月間で8回(週1回)45分間のビデオ通話(Zoom・Skype)を使った個別相談

・LINEでの毎日の食事報告・アドバイス
　＊強制ではありませんが、送っていただくようご提案する場合があります。

・LINEでのご質問などは、2か月間回数無制限でしていただけます。

料金

30分間の1回相談

無料

2か月間のサポート

80000円(税抜)

LINE@でもご予約やお問い合わせを受け付けています！↓
(友だち追加後に、メッセージをお送りください。)