ASmake（アスメイク）は、
週1回のトレーニングでなりたいカラダを手に入れられる立川市の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
コンセプト
「週1回のトレーニングでなりたいカラダを手に入れて笑顔になる」
あなたがなりたいカラダはなんですか？
ぷりんとしたヒップ、くびれたウエスト、やわらかそうだけど引き締まるとこは引き締まったカラダ
こんなカラダになりたいという「なりたいカラダ」を持っている女性は多いはず。
でも気づいたら、、、
- 3年前に買ったジーンズがはいらない
- 体型を隠す服を着るようになった
- 自分のカラダが年々だらしなくなってきた
- 色んなダイエット法に飛びついては失敗してきた
- もう痩せられないとあきらめている
なんて状態になっていませんか？
二の腕が太い、脚が太い、ヒップが下がってきた、お腹周りが痩せない。。。
ネットや雑誌には数々の情報があって、試したけど悩みが消えない。
むしろ年々悩みは増えて、太っていく。。。
部分的なカラダの悩みが出てくるのは、実は偏った筋肉の使われ方によって起こる姿勢の変化が原因です。
例えば、
猫背になっていれば、下腹がポッコリする。
何をしても上半身だけ痩せて、脚が細くならない。など
特に女性は、男性と比べてもともと筋肉が少ない分、余計に姿勢による変化を受けます。
やみくもに筋トレやランニングなどを行ってもカラダが変わらないのは、正しい姿勢ではないことが原因の1つなのです。
ASmakeは偏った筋肉の使われ方と姿勢を整え、全身の筋肉を目覚めさせます。
そうすることによって、まっすぐきれいな体型、“なりたいカラダ”を手に入れ、ダイエットの悩みをゼロにして、笑顔になる女性を増やすために全力でサポートさせていただきます。
あなたがあきらめない限り、私もあきらめない。全力で1人ひとりの方と向き合います。
明日（AS）の笑顔を創る（make） 女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake
