筋トレも有酸素も頑張っているのに、
体型が変わらない女性のためのジムです。
ASmakeに通うお客様の
嬉しい声や成果
「姿勢を整えるだけで、
こんなに変わる！」
実際にASmakeで変化を実感したお客様の嬉しい声や成果をご紹介します。
＼あなたも無理なく変われる！／
ASmakeは、こんな方のためのジムです
- 運動しているのに体型が変わらない
- 脚・お尻だけが太くなりやすい
- 姿勢や歩き方が気になっている
- 頑張るダイエットに疲れた
向いていない人
- とにかく追い込まれたい方
- 短期間で体重だけ落としたい方
- 食事制限がメインだと思っている方
体型が変わらない原因は「努力不足」ではありません
体型を変えるために
筋トレや有酸素運動を頑張っていても変わらないのは、
姿勢や重心が崩れたまま動き続けているからです。
姿勢から体型を変えるパーソナルトレーニングジムASmakeでは、
鍛える前に「どう体を使っているか」を見直します。
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立川で、同じ悩みを持つ女性の声
「コンプレックスだった太ももがだいぶ細くなりました。」
「トレーニング前後の姿勢がかなり変わってびっくりしました。」
「私が思い描いていた、パーソナルトレーニングのイメージとは良い意味でかけ離れていました。」
ASmakeが選ばれる5つの理由
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1. 姿勢から整えるから、リバウンドしにくい
姿勢と体のクセを改善しながら体型を変えるから「キープできる体」が手に入ります。
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2. 週1回短い時間でも、しっかり変わる
短時間で最大限の効果が出るメソッドだから、忙しくても続けることができます。
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3. 食べても痩せる、ストレスフリーな食事指導
「食事制限なし」だから、美味しく食べて自然に痩せることが可能です。
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4. きつい運動なし！誰でも続けられるプログラム
初心者でもOK！運動が苦手な方でも安心して通えます。
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5. ボディメイク＋健康改善で自信がつく
ただ痩せるだけじゃない！ 肩こり・腰痛も改善して、美しく健康に。
ミス熊本ファイナリストが
推薦！
「ずっと悩んでいた太ももが、
Sサイズでも余るほどに！」
中学の時からずっと太くて、ズボンを履けば
太もものせいでサイズアップしていたのですが、
山﨑さんからアドバイスいただいたトレーニングのおかげで
Sサイズのズボンさえ余るぐらいになりました！
＼ミス熊本ファイナリストの推薦／
書籍 ＆ メディア実績
【メディア・雑誌掲載歴】
雑誌『Popteen』2019年7月号、部位別ダイエットエクササイズ監修
雑誌『Popteen』2020年2月号、【バレないダイエット】エクササイズ監修
J:COMチャンネル「デイリーニュース多摩」「デイリーニュース八王子」
まずは体験で「原因」を
知ってください
ASmakeの体験は、
トレーニング体験というより
体型が変わらなかった理由を知る時間です。
ASmakeの想い
ASmake（アスメイク）は、立川市の姿勢から体型を変えるパーソナルトレーニングジムです。立川駅から徒歩圏内の通いやすい好立地で、体験プランもご用意。パーソナルトレーニングが初めての方でも安心してご利用いただけます。
経験豊富なトレーナーが、一人ひとりに合わせた指導で偏った筋肉の使われ方や姿勢を整え、全身の筋肉を目覚めさせます。
まっすぐきれいな体型、“なりたいカラダ”を手に入れ、ダイエットの悩みをゼロに。
健康的に美しくなる方を増やすために、全力でサポートいたします。
あなたがあきらめない限り、私もあきらめない。全力で1人ひとりの方と向き合います。
明日（AS）の笑顔を創る（make）。
体験当日の流れ
| Step 1 | ネット予約 |
| Step 2 | 無料カウンセリング（あなたの悩みをヒアリング） |
| Step 3 | 体験レッスン（姿勢診断＋パーソナライズプログラム） |
アクセス
＜住所＞
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21
マル井ビル立川203
JR青梅線/中央線/南武線〈立川駅〉より徒歩5分
多摩モノレール〈立川南駅〉より徒歩4分
＜駐輪場＞
エントランスから自転車ごと入り、階段の奥にお停めいただけますので、ご利用ください。
＜駐車場＞
当店ではご用意していないので、お近くのコインパーキング
のご利用をお願いしています。
パーソナルトレーニングジムASmakeまでのルート
お問い合わせ
ASmakeについてのお問い合わせは下記よりお気軽にご連絡ください。
公式LINEからもお気軽にお問い合わせいただけます。
