雑誌『Popteen』7月号、部位別ダイエットエクササイズ監修させていただきました。 | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム|ボディメイクスタジオASmake(アスメイク)

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雑誌『Popteen』7月号、部位別ダイエットエクササイズ監修させていただきました。

こんにちは!
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)の山﨑将太です。

2019年6月1日発売の雑誌

『Popteen』7月号の、部位別ダイエットエクササイズの監修をさせていただきました!

約3ページにわたって、

6人のモデルさんの、体型や悩み別に

・二の腕痩せ
・脚痩せ
・お腹痩せ
・ふくらはぎ痩せ


などの部位別に分けて、それぞれ4つずつエクササイズを

お伝えさせていただいてます。


お読みになられている方は、


ぜひご覧いただき、あなたの体型のお悩みを解消するために活用してみてください!



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この記事を書いている人

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山﨑 将太
【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジム「ボディメイクスタジオASmake」代表》

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