雑誌『Popteen』2月号、【バレないダイエット】エクササイズ監修させていただきました。 | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム|ボディメイクスタジオASmake(アスメイク)

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雑誌『Popteen』2月号、【バレないダイエット】エクササイズ監修させていただきました。

こんにちは!
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)の山﨑将太です。

2019年12月28日発売の雑誌

『Popteen』2月号の、【バレないダイエット】エクササイズの監修をさせていただきました!

約3ページにわたって、

バレないダイエットをテーマに、

・家で家族にバレないエクササイズ
・学校で友達にバレないエクササイズ


など、場所や部位別に分けて、それぞれエクササイズを

お伝えさせていただいてます。


お読みになられている方は、


ぜひご覧いただき、あなたの体型のお悩みを解消するために活用してみてください!

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この記事を書いている人

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山﨑 将太
【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジム「ボディメイクスタジオASmake」代表》

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