体験当日の流れ | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム|ボディメイクスタジオASmake(アスメイク)

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080-8095-1152 受付時間 10:00 ~ 19:00 日曜定休日

体験当日の流れ

なぜ体験トレーニングをするのか?

トレーナーがどれだけ技術や知識を持っていても、トレーニング内容はもちろんのこと、お客様が「この人と合わないな・・・」と思いながら続けていると、モチベーションが上がらなかったり、結局うまくいかず思うような結果につながらないことがあります。パーソナルトレーニングは1対1の人間関係のため、どうしても「合う、合わない」という相性の問題が出てきてしまうのです。

ASmakeでは、「笑顔を作る」ことをコンセプトにしてます。そのため体験トレーニングを通じて、トレーナーとの相性も見ていただきたいと考えています。無理に入会するのではなく、まずは体験を通じて“トレーニング内容”だけでなく、「この人となら楽しくカラダ作りができる」かどうか、“相性”もみていただき、必要ならば他のスタジオ様やトレーナー様と比較されるのもお客様にとって最良の選択だと考えています。

無理をして楽しくないと「なりたいカラダ」になるのも、維持するのも苦痛になってしまいます。まずは体験にてしっかり見極めてください。

また、来ていただいたお客様の率直な意見やアドバイスいただけると、お客様の楽しいカラダ作りのサポートや、これから来られるお客様へのさらなる接客やサービスの向上を提供できると考えていますので、感じたことや思ったことをできるだけお伝えいただけると嬉しいです。

当日の持ち物

「着替えのトレーニングウェアのみ」

お水はウォーターサーバーを用意、シューズはいりません。
ウェアをお忘れでも貸しウェアを用意してますが、数が多くないためなるべくお持ちいただけるようお願いしております。タオルに関しても同様となります。

体験当日のトレーニングの流れ

ご予約

ネットやお電話にてご希望の日時にご予約をいただきます。(完全予約制となっているため、必ず事前にご予約ください)

当日ご来店

完全予約制となっており、次のお客様のご予約時間もあるため、なるべく遅刻は避けていただくようご協力お願いいたします。

また、ご予約時間に遅れそうな場合は、ご連絡だけいただけると大変助かります。

更衣室にてお着替え

お持ちいただいた動きやすいウェアにお着替えください。シューズは不要ですので、裸足か靴下のままで大丈夫です。

カウンセリングでしっかりと目的や目標・気になることについてヒアリング

しっかりとなりたいカラダや目的を共有するために、じっくりとお話をお伺いします。こちらからのご質問もありますが、ここで気になることや聞きたいことがあれば何でもおっしゃってください。

時間がかかっても大丈夫です!なんでもお話ください!

今の姿勢やおカラダの状態をチェック・確認

現状の姿勢や体のクセ、硬さなどを見させていただきます。

目的・目標のためのトレーニング

あなたの目的や目標のための、トレーニングを行っていきます。

トレーニング後の姿勢の確認・チェック・お食事のアドバイスなど

トレーニング前に確認させていただいた姿勢とトレーニング後の姿勢がどのように変わったかチェックし、あなたの体のクセやお悩みの部分の解決策をご説明します。

ここでも気になることは何でもお聞きください!

目的・目標までの具体的な期間などをプランニング

目的・目標までの具体的な期間や行っていくことなどをプランニングしてご提案いたします。
一般的には、3カ月間を目安としてご提案する場合が多いです。


*無理な勧誘や入会催促は一切しないことをお約束いたします。

Q.トレーニングはどんなことをするのですか?

A.あなたの悩みの部分を解消するために、姿勢を整え定着させる数種目のトレーニングを行いますが、お客様のおカラダや姿勢、目的によって内容はすべて変わります。

Q.トレーニングはキツイ、つらいですか?

A.姿勢を整え定着させるためには、使われていない全身の筋肉を目覚めさせる必要があるため、個人差はありますがメインの3~4種目のトレーニングはキツイと感じることがあります。

Q.運動経験がほとんどないのですが、できるか不安です。。。

A.現在、通ってくださっているお客様の90%以上が、今までほとんど運動経験がない方です。できるだけあなたの体力やキツさの感じ方に合わせてトレーニングをしていきますので、1度体験トレーニングにてご判断いただければと思います。

Q.入会後の食事制限は必要ですか?

A.ASmakeではなるべく今の食生活を変えないようにアドバイスいたします。詳しくは初回体験時にしっかりとお話を伺いますが、目的・目標によっては食事内容を変えていただくよう提案する場合があります。

こういう方には向かないかもしれません…

  • そんなに本気でカラダを変えようと思わない方
  • 丁寧な説明やカウンセリングなどは不要でトレーニングだけしてほしい方
  • 短期で-10kgなど、短期間で急激なダイエットをしたい方
  • 別に体重だけ落ちれば他は何も気にしない方

通常9500円のところ、、、

→毎月先着10名様限定 (お問い合わせ多数のため)

→毎月先着 7 名様限定 4500円

で受けていただくことができます!

ご予約をいただいた順となり、
予告なくキャンペーンを終了する場合がございます。。。

ご検討中なら、まずはお気軽にお問い合わせください!

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*指導中の場合出られないことがありますが、

必ず折り返しお電話差し上げます。

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