ASmake代表トレーナー
“見た目を変える”ことで
“なりたい体”を作る
ボディメイクトレーナー
山﨑将太
大阪府阪南市で長男として生まれ、小学校3年生の時、父親に連れられ近くの町道場に見学に行き、柔道を始める。
徐々に試合にも勝つようになると楽しくなり夢中になったが、、、小学校から大学まで身体のことを知らず、無理な減量方法などで泣きながら苦しんだにもかかわらず、優勝を逃す。
また、ほかの選手と同じ体重なのに「なんで皆筋肉質で良いカラダをしているのに、自分はちょっと脂肪が多いんだろう。しかも勝てない。」と体型の違いによる劣等感も常に感じていた。
大学卒業後、その悔しさとアフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強。
その知識を活かし、体型を作るのは「自然と整った姿勢を作ること」と「栄養に注目した食事」だと考え、無理のない身体作りメソッドを生み出し、言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、1回戦や2回戦で負けていた選手を全国チャンピオンとして輩出する。(2019年の世界柔道選手権、2021年の東京五輪にも選手が出場)
日本に帰国後、その理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用。
千葉県の加圧トレーニングスタジオにて1年8ヵ月パーソナルトレーナーとして勤務し、最短でチーフトレーナーになり、週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
体重にこだわるのではなく、姿勢を整えて体型を変えることで、おしゃれを楽しんだり、自分のカラダがスキになる女性を続々と輩出している。
現在は、お客様のトレーニングも担当しながら、雑誌のダイエット企画の監修やミス熊本ファイナリストの身体作りのサポート実績、テレビなどメディアへの出演、500人以上の女性のボディメイクで培って学んできた知識や理論、技術を伝えるトレーナー育成や、セミナー講師も行っている。
【メディア・雑誌掲載・書籍出版歴】
「もうリバウンドで悩まない!ストレスケアでラクして痩せるダイエット」Laule’a出版
「7days美ボディレシピ」けやき出版著
雑誌『Popteen』2019年7月号、部位別ダイエットエクササイズ監修
雑誌『Popteen』2020年2月号、【バレないダイエット】エクササイズ監修
J:COMチャンネル「デイリーニュース多摩」「デイリーニュース八王子」
出身地:大阪府阪南市
好きな食べ物:オムライス、羊羹
好きな飲み物:ブラックコーヒー
保有資格:NMBA認定モデルボディメイクトレーナー
NMBA認定モデルダイエット指導者
2つ星栄養コンシェルジュ
NSCA認定パーソナルトレーナー
私と同じ経験をしてほしくない!
ASmakeのトレーナーは、知識もなく、流行りや話題に流されて、身体作りに悩んだ・失敗したという経験を持っています。
そんな『私たちの経験を皆様にはしてほしくない。』と考えて、定期的にトレーナー同士で勉強会をして、技術や知識を向上させています。
身体作りが上手くできずに「おしゃれをあきらめた」「本当は好きな服を着てお出かけしたいのに」「たくさんのダイエット方法を試し続けたが未だに失敗している」などダイエット・ボディメイクができないせいで、それに伴って何かをあきらめていたり、無理なことをして悩んでいる方をサポートしたい。
もっと多くの女性に「あなたも痩せられる・体を変えられる」ということを伝え、そのお手伝いをして笑顔になる女性を増やしたいと思い独立し、「パーソナルトレーニングジムASmake」を東京都立川市にオープンし、6年目を迎えました。
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