こんにちは！
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)の山﨑将太です。

『運動不足解消』のために、毎日エクササイズ配信をスタートしたオンラインサロンが、

開始3週間で、参加者が40人になりました。

ライブ配信で、毎日エクササイズを配信して、

一方通行ではなく、参加者の方とコミュニケーションを取り

『腰痛いとか膝痛いとかないですか？』や『わかりづらいところないですか？』
と言った感じで、やりながら悩みの解決もしています。


『運動不足解消』+『お悩みの解決』と言った感じで、
毎日配信しています。

ご要望があれば、それ以外で、要望に沿った配信もしています。

先日は、『肩こり解消』というテーマで、1時間にもわたって、
6つのストレッチやエクササイズを解説しました。

参加者の方は、

『少し肩がほぐれた』
『継続してやってると、少し改善してきた！』

という声をいただいており、オンラインでも普通に悩みの解決は、できるんだなと感じてます。

まだご参加されていない場合は、この機会にこちらのページから【参加ボタン】を押して、ご参加ください！

ご質問等は、こちらのLINEにください！

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この記事を書いている人

山﨑 将太

【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジム「ボディメイクスタジオASmake」代表》

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