こんなお悩みを解決するためにスタートしたのが、

楽痩せボディAcademy

です。

ここで、どんなことが知れるかというと、

①マンツーマンの食事カウンセリング・指導

マンツーマンでカウンセリング・食事指導を受けることができます。あなたに合った食生活がわかれば、それが楽に痩せることに繋がります。(45分×月3回)

2ヵ月コース→合計6回

3カ月コース→合計9回

②エクササイズ動画が週2回届く

週に2回、「二の腕痩せ」「太もも痩せ」「腰痛改善」「快眠ストレッチ」など、一緒に行うスタイルのエクササイズ・ストレッチ動画をお届けします。外に出かけず、家で動画を見ながら痩せるエクササイズを行うことができます。

2ヵ月コース→合計16本

3カ月コース→合計24本

それぞれのカリキュラム(内容)はこちら↓

③週1回食事(栄養)や心理学の講座開催

エクササイズ動画とは別で、週に1回、食事(栄養)や、各エクササイズの解説、心理学の講座を週に1回開催、参加していただけます。『楽に痩せるために必要な考え方や、栄養の基礎知識をお伝えします。

(後から動画もすべてお渡しします。)

2ヵ月コース→合計8本

3カ月コース→合計12本

それぞれのカリキュラム(内容)はこちら↓

④パーソナルトレーニング体験割引

上記3つの内容を受ければ、それだけで体は変わりますが、「やっぱりマンツーマンでトレーニングやストレッチ、痛みや健康をサポートしてほしい」という場合に、東京と大阪の実店舗、オンラインでのパーソナルトレーニングの体験料金を割引で受けられる特典をつけています。

2ヵ月コース　　6,500円(税込)

お得な3カ月コース　　9,800円(税込)

お申し込みは、こちらのLINEに登録後、「楽痩せボディ」の6文字を送ってください。↓

筋肉や骨、内臓や栄養素については、学校で習うことでもないですし、

特に内臓や栄養素に関しては、全く目に見えないので、何が何だかわからないですよね。

でも、食事を摂れば、内臓が働いて、栄養素を消化・吸収して、筋肉・骨・脳・血液・神経・免疫などを作って、エネルギーにして、僕らは日常生活を過ごせているわけです。

ダイエットも全く同じで、「なんで体脂肪が増えるのか？」「どうやったら体脂肪が減らせるのか？」「正しい方法、効率の良い方法って何なのか？」

もちろんパーソナルトレーニングを受ければ、プロとマンツーマンでトレーニングから食事までサポートがあるので、わりと最短であなたに1番合った方法を見つけて、体を変えていけるんですが、

それはそれとして、

その時間で、「あんまりイマイチ効果を感じられていない」のは、何が原因かというと、根本的な基礎的な知識や情報がないことです。

その基礎的な知識や情報は、全員同じです。そこに個別のパーソナルな対応って、ほとんど必要ないので、ただ知っていればご自身で

youtubeやインスタグラムの情報を、取捨選択して選ぶことができます。

そうすれば、自分で家で何かやっても、正しい方法を行うことができるので、ちゃんと効果を出して、体を変えることができるんです。

もちろん、この講座の中で、「正しい情報の選び方」や「自分に合った方法を見つけるにはどうすれば良いか」についても、お伝えします。

楽痩せボディAcademyでは、以下の内容で、2か月コースと３か月コースをご用意しております。↓

①マンツーマンの食事カウンセリング・指導

②エクササイズ動画が週2回届く

③週1回食事(栄養)や心理学の講座開催

④パーソナルトレーニング体験割引

お申し込みは、こちらのLINEに登録後、「楽痩せボディ」の6文字を送ってください。↓