楽痩せボディAcademy | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake

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楽痩せボディAcademy

こんにちは!
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。


『youtubeやインスタグラムなどで、色んなダイエット情報や知識を集めて試してるけど、イマイチ結果が出てるかわからない』
『変なやり方になったのか、肩や腰に痛みが出てきた。。。』
『良さそうなものがたくさんあるけど、何が正しくて、何が間違ってるのかは、自分で判断できない』
『いきなりパーソナルトレーニングはちょっとハードルが高い』

こう思われたり、悩まれたりしていませんか?


こんなお悩みを解決するためにスタートしたのが、

 

楽痩せボディAcademy

 

です。

 

ここで、どんなことが知れるかというと、

①マンツーマンの食事カウンセリング・指導

マンツーマンでカウンセリング・食事指導を受けることができます。あなたに合った食生活がわかれば、それが楽に痩せることに繋がります。(45分×月3回)

 

2ヵ月コース→合計6回

3カ月コース→合計9回

 

 

②エクササイズ動画が週2回届く

週に2回、「二の腕痩せ」「太もも痩せ」「腰痛改善」「快眠ストレッチ」など、一緒に行うスタイルのエクササイズ・ストレッチ動画をお届けします。外に出かけず、家で動画を見ながら痩せるエクササイズを行うことができます。

 

2ヵ月コース→合計16本

3カ月コース→合計24本

 

それぞれのカリキュラム(内容)はこちら↓

 

③週1回食事(栄養)や心理学の講座開催

エクササイズ動画とは別で、週に1回、食事(栄養)や、各エクササイズの解説、心理学の講座を週に1回開催、参加していただけます。『楽に痩せるために必要な考え方や、栄養の基礎知識をお伝えします。

(後から動画もすべてお渡しします。)

 

2ヵ月コース→合計8本

3カ月コース→合計12本

 

それぞれのカリキュラム(内容)はこちら↓

 

 

④パーソナルトレーニング体験割引

上記3つの内容を受ければ、それだけで体は変わりますが、「やっぱりマンツーマンでトレーニングやストレッチ、痛みや健康をサポートしてほしい」という場合に、東京と大阪の実店舗、オンラインでのパーソナルトレーニングの体験料金を割引で受けられる特典をつけています。

 

 

 

料金

2ヵ月コース  6,500円(税込)

 

お得な3カ月コース  9,800円(税込)

 

 

お申し込みは、こちらのLINEに登録後、「楽痩せボディ」の6文字を送ってください。↓

友だち追加

 

筋肉や骨、内臓や栄養素については、学校で習うことでもないですし、

特に内臓や栄養素に関しては、全く目に見えないので、何が何だかわからないですよね。

 

でも、食事を摂れば、内臓が働いて、栄養素を消化・吸収して、筋肉・骨・脳・血液・神経・免疫などを作って、エネルギーにして、僕らは日常生活を過ごせているわけです。

 

 

ダイエットも全く同じで、「なんで体脂肪が増えるのか?」「どうやったら体脂肪が減らせるのか?」「正しい方法、効率の良い方法って何なのか?」

 

もちろんパーソナルトレーニングを受ければ、プロとマンツーマンでトレーニングから食事までサポートがあるので、わりと最短であなたに1番合った方法を見つけて、体を変えていけるんですが、

それはそれとして、

 

youtube見たり、インスタグラムを見てる今その時間を、もっと効果的にしたい気持ちが当然ありますよね?


その時間で、「あんまりイマイチ効果を感じられていない」のは、何が原因かというと、根本的な基礎的な知識や情報がないことです。

 

 

その基礎的な知識や情報は、全員同じです。そこに個別のパーソナルな対応って、ほとんど必要ないので、ただ知っていればご自身で

youtubeやインスタグラムの情報を、取捨選択して選ぶことができます。

 

 

そうすれば、自分で家で何かやっても、正しい方法を行うことができるので、ちゃんと効果を出して、体を変えることができるんです。

 

もちろん、この講座の中で、「正しい情報の選び方」や「自分に合った方法を見つけるにはどうすれば良いか」についても、お伝えします。

 

楽痩せボディAcademyでは、以下の内容で、2か月コースと3か月コースをご用意しております。↓

①マンツーマンの食事カウンセリング・指導

②エクササイズ動画が週2回届く

③週1回食事(栄養)や心理学の講座開催

④パーソナルトレーニング体験割引

 

お申し込みは、こちらのLINEに登録後、「楽痩せボディ」の6文字を送ってください。↓

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【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】 過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。 言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。 日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。 詳しいプロフィールはこちらをクリック 《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》

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