20代　会社員　所沢市在住

今回、1回体験トレーニングを受けてどのような変化がありましたか？

姿勢(立ち姿)の変化を感じました(背筋が伸びた感じ！)

普段使っていない筋肉をトレーニングで目覚めさせていく。というような感覚で受けさせてもらい、まさにその通りでした。

そこまで長い時間やるわけではないのに汗もかくし、体にも効いてやりごたえがありました。

カウンセリングや説明などの印象を教えてください。

丁寧にトレーニング内容や体を変えていくうえで気を付けていきたい食生活等々、教えていただきました。
また、こちらの疑問や体型についての質問などにも親身になって答えていただき、とても頼もしいトレーナーさんです。

感想ありがとうございます！

大学生からほとんど運動しなくなり、体型も変わってきて「カラダを変えたいな」と感じていた中でのご来店でした。

そこまで運動に対して抵抗もなく、実際トレーニングしてみても割とそつなくこなされていました。

ですが、やはり使っていない筋肉(内ももなど)があることで痩せづらいカラダになっているという印象はありました。
トレーニング後には、「脚がプルプルする」などおっしゃっていましたが、この方もそこまで重いものは持っていません。

使えていない筋肉をしっかり使えるようにするには、重さはそこまで必要ではありません。
必要な筋トレだけすれば短い時間でもカラダを変えられます。

感想いただきありがとうございます！

なぜ、このような結果が出るのか？
その理由は、こちら↓

どうやったら痩せられるんだろうとずっと考えているあなたは、こちらから1度体験トレーニングにお越しください！

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山﨑 将太

【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】 過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。 言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。 日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。 詳しいプロフィールはこちらをクリック 《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》

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