年始から痩せる対策～テキスト～

こんにちは！
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。

今日は、年末年始で食べすぎて太ったなぁと実感されているあなたに、
『年始から痩せる』ための対策をテキストで用意しました。

内容は

・年末年始に太る理由
・食べ過ぎて太る理由
・カロリーとは？
・何を減らせば良いか
・どんな食べ物を減らせば良い？
・どれくらい減らせば良い？
・糖質の食べ物
・脂質の食べ物
・それ以外の5つの対策

となっており、

こちらからどうぞ！↓

・テキスト(500円)
お支払いはこちらをタップ→年始から痩せる対策テキストのみ(500円)

というお好きなものをお選びいただけます。

一生手元に残り、来年も再来年も使えるので、もし年始から痩せたい場合はご活用ください。

決済が確認できた方から順にお渡ししていきます！

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