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3大栄養素の基礎講座～糖質、たんぱく質、脂質の役割～(500円)
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こんにちは！
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。
あなたは、3大栄養素の基礎をクライアントに正しく伝えることができていますか？
お米も、果物も、乳製品も、砂糖も、すべて同じ糖質と思っていませんか？
良い油と悪い油の違いって何かわかりますか？
そんな、3大栄養素(糖質、たんぱく質、脂質)のそれぞれの種類と、役割を知れば、何を食べれば良いのか、何を食べると太りやすいのか、何を食べると細胞は良くなるのかを、クライアントにお伝え出来ます。
まずは基礎を知らないと、応用や、次に進んで勉強することが難しく、なかなか頭に入らないという悩みが出てきます。
その基礎を、簡単に、わかりやすくお伝えする講座です。
10分でまとめた完全版を見たい場合は、以下のリンクから必要情報をご記入の上、ご決済いただければ、すぐに動画を閲覧できるサイトをお送りします。(500円)
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【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》
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