1回のトレーニングだけでカラダが軽くなった!(30代 家事手伝い 府中市在住) | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム|ボディメイクスタジオASmake(アスメイク)

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お客様の声

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1回のトレーニングだけでカラダが軽くなった!(30代 家事手伝い 府中市在住)

30代 家事手伝い 府中市在住

今回、1回体験トレーニングを受けてどのような変化がありましたか?

トレーニング3種目目ぐらいで背中が軽くなったのを感じました!

歩くのも背中が軽く、いつもと違うと思いました。

1度のトレーニングでだいぶ変化を感じられたのでビックリしました!

カウンセリングや説明などの印象を教えてください。

はじめは、とても緊張してしまいましたが、優しく丁寧に説明してくださったので、トレーニングに集中することができました。

続けることでカラダが変わると感じられましたか?

1度のトレーニングでここまで身体が軽くなったのを感じられたので、続けたら絶対に変われると思いました。

感想いただきありがとうございました!

昔からずっと肩こりがあり、加えて最近太ってしまい、お腹周りがかなり気になるとのことでご来店されました。


肩こりに関しては、昔からの癖や頭の位置、肩の動きなどが原因となっていました。
トレーニング前半の時点で、
「あれ?もうすでに肩が軽くなった!」とおっしゃっていた時は、私もとても嬉しかったです!

肩のコリやハリに関しても、使われる筋肉のバランスが関係しているので、
アンバランスを整えれば1回のトレーニングでも解消できることは珍しくないです。

バランスを整え、負担のない姿勢に整えていくと、お腹周りもスッキリしてきます。これからが楽しみです!

感想いただきありがとうございました!

もし『肩こりがひどくて、お腹周りも太ってきた。。。』とお悩みのあなたは、

こちらからパーソナルトレーニングにお越しください!

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この記事を書いている人

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山﨑 将太
【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジム「ボディメイクスタジオASmake」代表》

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