ささいな体験話からカラダの特徴をつかんでくださいました!(50代 デスクワーク 立川市在住) | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム|ボディメイクスタジオASmake(アスメイク)

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ささいな体験話からカラダの特徴をつかんでくださいました!(50代 デスクワーク 立川市在住)

50代 デスクワーク 立川市在住

今回、1回体験トレーニングを受けてどのような変化がありましたか?

カラダがスッキリ支えられて、元気になりました。スッと立てることにびっくりしました。


トレーニングも思っていたよりシンプルで動きやすく、体の動いているところが理解できました。

カウンセリングや説明などの印象を教えてください。

とてもわかりやすく、ささいな体験話から体の特徴をつかんでくださり、ありがたかったです。

感想いただきありがとうございます!

20代まで競技として水泳をやっていましたが、腰を痛めて断念。

たまに腰が痛くなることもあるそうで、まずは「私が今運動できる状態なのか知りたい」というところから体験に来られました。

医師からの運動禁止がなかったので、少し体を動かしてみたところ痛みや違和感なくトレーニングができました。

ここからも気を付けることは多いですが、筋力不足と使われる筋肉のバランスも原因の一つになっているかと考えられました。

1回でも変化を感じて喜ばれていたので、私もとても嬉しかったです。これからがとても楽しみです。

感想ありがとうございました!

今運動できる状態かも確認したいし、間違ったやり方で腰などを痛めることなく、身体を変えたいと思われたあなたはこちらから1度体験トレーニングにお越しください!

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この記事を書いている人

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山﨑 将太
【“見た目を変える”ことで“なりたいカラダ”を作るボディメイクトレーナー】
無理のない身体作りメソッドと分かりやすい指導によって、週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジム「ボディメイクスタジオASmake」代表》
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