周りの人も幸せにする健康栄養講座、スタートします。

こんにちは！
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。

通っていただいているお客様に、飲食店を経営されている方がいます。

その方に、
『お店を開いてから人生MAX体重になり、これはいかんなぁと気を付けていたものの、なかなか減らない体重とお肉たち、、、

これがちゃんとポイントをおさえたやり方をしただけで、約2ヶ月でスッキリ－7kg。
食生活はさほど変わりないのにちゃんと痩せられたことにびっくり。笑

最近会う人みんなに痩せたよね！？って言われてニヤついてます笑
プロってすごい！と毎回帰ってから家族に話すとともに、自分だけでなく周りの人も健康にするお手伝いができたら』という想いから、

そんな健康を提供できるように栄養の基礎から知りたいとご依頼いただき、スタートすることになりました。

飲食店で働いている方だけではなく、特に日々の食事を作る主婦の方や、飲食に携わる方、自分の身体をよく知り元気に過ごしたい方向けの内容になっています。

・太らないための食べ方と食事量
・日常的にスーパーで買えるもので作れる健康的な食事
・実は難しくない痩せ方(痩せる=我慢ではない！)
・血液検査項目の読み方と改善方法
・お客様や家族・友人を健康にする方法

などのことが知れて、自分だけじゃなくて周りの人まで幸せにできるようになります。

初回は、6月21日(月)19時～スタートです。(全5回、毎週月曜開催)

この機会に、どんなテレビやネットの情報にも踊らされない知識や情報を知って、自分で健康を守れる未来を一緒に作りましょう。

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山﨑将太

【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。 詳しいプロフィールはこちらをクリック 《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》