30代前半　介護職　府中市在住

今回、1回体験トレーニングを受けてどのような変化がありましたか？

いつも使っていない筋肉が鍛えられた感じでした。

カウンセリングや説明などの印象を教えてください。

細かく色々お話してくださいました。

続けることでカラダが変わると感じられましたか？

体の筋肉には絶対効果的だと思います。

感想いただきありがとうございます！

バレーボールをやっていて、中学のころから腰痛があり、肩こりもたまに頭痛が出るほどでした。

同じものを食べても人より太りやすいと悩んでいて、ウォーキングや食事制限を頑張ってるのに「どんどん痩せにくくなってきた」
とおっしゃっていました。

全身しっかり引き締めたい！とのことでしたが、まずは全身の筋肉をしっかり使える状態に持っていくことが重要です。
1回のトレーニングでも変化を感じていただけました。

むやみに筋トレや運動をするより必要なだけのトレーニングをしたほうが圧倒的に身体は変わりやすいです！
感想ありがとうございました！

運動や食事制限を頑張っているのに、全然痩せなくなってきたというあなたは、こちらからパーソナルトレーニングにお越しください！

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山﨑 将太

【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】 過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。 言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。 日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。 詳しいプロフィールはこちらをクリック 《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》

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