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年始から痩せる対策～テキスト～
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こんにちは！
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。
今日は、年末年始で食べすぎて太ったなぁと実感されているあなたに、
『年始から痩せる』ための対策をテキストで用意しました。
内容は
・年末年始に太る理由
・食べ過ぎて太る理由
・カロリーとは？
・何を減らせば良いか
・どんな食べ物を減らせば良い？
・どれくらい減らせば良い？
・糖質の食べ物
・脂質の食べ物
・それ以外の5つの対策
となっており、
【受け取ってから1週間はご質問し放題】です。
こちらからどうぞ！↓
・テキスト(500円)
お支払いはこちらをタップ→年始から痩せる対策テキストのみ(500円)
というお好きなものをお選びいただけます。
一生手元に残り、来年も再来年も使えるので、もし年始から痩せたい場合はご活用ください。
決済が確認できた方から順にお渡ししていきます！
ご質問や疑問などは、こちらのメールフォームや公式LINEから受け付けています。
公式LINEからのご質問はこちら↓
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目次
山﨑 将太
【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》
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