オンラインパーソナルトレーニングの流れ | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム|ボディメイクスタジオASmake(アスメイク)

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オンラインパーソナルトレーニング

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オンラインパーソナルトレーニングの流れ

オンラインパーソナルトレーニングの流れ

1.ビデオ通話(zoomやskypeなど)にて、カウンセリング+食事や栄養、トレーニング内容などのご説明

お問い合わせいただいた後、ビデオ通話でカウンセリング等を行えるご希望の日時をお伺いし、ご予約を確定します。
(初回のビデオ通話は、約90分ほど見ていただけると良いかと思います。)

ご予約した日時から、ビデオ通話(zoomやskypeなど)にて、初回カウンセリング+食事や栄養、トレーニング内容のご説明をさせていただきます。

その際に、気になることやご質問等、お気軽に何でもおっしゃってください。
すべてご返答いたします。

2.体験トレーニングの日時をご予約(その日まで食事の写真を送信)

初回カウンセリング後は、体験トレーニングを行う日時のご予約をお取りします。

ご希望の日時を伺い、ご予約を確定します。
そのご予約日まで、なるべく毎日LINEで食事の報告を写真付きでしていただきます。

3.体験トレーニング+食事のアドバイス・添削

いただいた体験トレーニングのご予約日に、
これもビデオ通話(zoomやskypeなど)を使って、トレーニングの指導をさせていただきます。

初回カウンセリングの際に伺った目的や目標と、体のクセや姿勢をチェックしたうえで、1番最適なトレーニングを行います。

トレーニング終了後、LINEで報告していただいた食事報告をもとに、食事内容の詳しい添削・アドバイスをさせていただき、

この日の体験トレーニングと食事のアドバイス・添削は、終了になります。
(約60分ほど見ていただけると良いかと思います。)

4.継続してパーソナルトレーニングを受講

体験トレーニング終了後、継続してパーソナルトレーニングを受けていただくことも可能です。

・トレーニングは、基本的に週1回
・食事の添削・アドバイスは、LINEでいつでも無制限
・すべてオンライン(ビデオ通話もしくはLINE)で完結

という内容になります。

*無理な勧誘や入会催促は一切しないことをお約束いたします。

料金

初回カウンセリング+体験トレーニング

9500円

→毎月先着5名様限定 4500円(税別)

オンラインパーソナルトレーニング受講

週1回/月4回 38000円(税別)

・週1回(月4回)のトレーニング指導
・食事の添削・アドバイスは、LINEでいつでも無制限
・すべてオンライン(ビデオ通話もしくはLINE)で完結

になります。

*トレーニングを受けられる回数によって、料金は変わります。

まずは、お気軽に、1度カウンセリングと体験トレーニングからお試しください。

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この記事を書いている人

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山﨑 将太
【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。
言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。
日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジム「ボディメイクスタジオASmake」代表》

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