50代　デスクワーク　立川市在住

今回、1回体験トレーニングを受けてどのような変化がありましたか？

カラダがスッキリ支えられて、元気になりました。スッと立てることにびっくりしました。


トレーニングも思っていたよりシンプルで動きやすく、体の動いているところが理解できました。

カウンセリングや説明などの印象を教えてください。

とてもわかりやすく、ささいな体験話から体の特徴をつかんでくださり、ありがたかったです。

感想いただきありがとうございます！

20代まで競技として水泳をやっていましたが、腰を痛めて断念。

たまに腰が痛くなることもあるそうで、まずは「私が今運動できる状態なのか知りたい」というところから体験に来られました。

医師からの運動禁止がなかったので、少し体を動かしてみたところ痛みや違和感なくトレーニングができました。

ここからも気を付けることは多いですが、筋力不足と使われる筋肉のバランスも原因の一つになっているかと考えられました。

1回でも変化を感じて喜ばれていたので、私もとても嬉しかったです。これからがとても楽しみです。

感想ありがとうございました！

今運動できる状態かも確認したいし、間違ったやり方で腰などを痛めることなく、身体を変えたいと思われたあなたはこちらからトレーニングにお越しください！

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山﨑 将太

【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】 過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。 言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。 日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。 詳しいプロフィールはこちらをクリック 《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》

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