こんにちは！
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)の山﨑将太です。

お客様の中でも実際にやってる方もいたり、過去やっていた方もいる

「脂肪吸引」や、「脂肪溶解注射」


あなたがもし今脂肪吸引や、脂肪溶解を検討中であれば、
このたった1つのデメリットだけ知っていてください。

それは、脂肪吸引をしても、脂肪溶解をしても、
生活習慣が変わらなければ、すぐにまた脂肪がついてくることです。

なぜなら、脂肪吸引も、脂肪溶解も、二度とその部分に脂肪がつかないようにするものではないからです。

今日は、脂肪吸引のたった1つのデメリットについてお話しますね！

「脂肪吸引」、「脂肪溶解」とは？

僕はその道の専門家ではないので、詳細なことは言えませんが、

「脂肪吸引」や「脂肪溶解」は、
文字通り、「脂肪を吸い取るもの」と「脂肪を溶かすもの」
と思っていて良いです。

やり方や、詳細な仕組みやメカニズムに関しては、省略しますが、
お腹の「脂肪吸引」であれば、お腹の脂肪を吸い取ること
お腹の「脂肪溶解」であれば、お腹の脂肪を溶かすことです。


そうして、どちらもその部分の脂肪を減らす、なくすことを目的としたものです。


これが「脂肪吸引」と「脂肪溶解」の簡単な説明です。
今日はその説明のための記事ではないので、
もっと詳しく知りたい場合は、行っている施設や、google検索をお使いください。

「脂肪吸引」のたった1つのデメリット

「脂肪吸引」も「脂肪溶解」も、共通するたった１つのデメリットがあります。

それは、どちらももう二度と脂肪をつかないようにするものではないということです。

なぜなら、ただ「脂肪を吸い取るもの」「脂肪を溶かすもの」なだけだからです。

あなたの体に脂肪がついた原因は、間違いなく今の生活習慣で、


・食べ過ぎた
・栄養が偏った
・運動不足
などです。


これらが原因となって、結果的にあなた体に体脂肪がついたので、
「脂肪吸引」も、「脂肪溶解」も、どちらも
二度と体脂肪がつかないようにするものではない以上、

この生活習慣が全く変わらないと、またすぐにあなたの体には脂肪がつきます。
これは100％言えることです。

なので、「脂肪吸引」や「脂肪溶解」はしても良いですが、
結局生活習慣が変わらないと、またすぐ脂肪がついてしまうというデメリットがあることだけは覚えていてください。


決して「脂肪吸引」や「脂肪溶解」を否定しているわけではなく、
そういうデメリットがあるので、もしやるとしたら、

同時に生活習慣を見直しましょう

同時に、生活習慣を見直せばいいだけです。

生活習慣を見直して、

・食べ過ぎをなくす
・栄養バランスを良くする
・運動する

というように改善出来れば、
再び体脂肪がつくことはなく、「脂肪吸引」や「脂肪溶解」の効果が
半永久的に続くことになり、かなり効率よく痩せることができるからです。

生活習慣を見直すには、こちらの記事をご参考にしてください。↓

食事の改善

運動

まとめ

「脂肪吸引」や「脂肪溶解」は効率よく脂肪を減らせますが
たった1つだけデメリットがあります。


それは、もう二度と脂肪をつかないようにはできないことです。

なぜなら、どちらも脂肪を減らすだけのものだからです。


結局は、生活習慣によってあなたの体に脂肪がついたので、
そのまま減らした脂肪を再びつけないようにするためには、
食事の改善や運動が必ず必要です。


なので、そのデメリットだけ知っていれば、「脂肪吸引」も「脂肪溶解」も悪いものではないので、その効果を半永久的に続かせるためにも、同時に生活習慣の見直しを行ってみてくださいね！


パーソナルトレーニングでは、運動と食事両方とも、
あなたの生活リズムや習慣に合わせて無理のないアドバイスをしています。
『1人じゃなかなか運動も食事も続かない』という場合は、お気軽にご相談ください！

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