立川市のオススメダイエットランチ③～カフェcocokara～

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こんにちは！
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。

立川市で、ダイエット向きのランチが食べられるレストランをオススメするコーナーです。

今回は、「カフェcocokara」様をご紹介します！

野菜をたくさん使ったお弁当を販売してくださっているお店で、オススメは、「照り焼きチキン弁当」です！

↓↓↓

今回僕がいただいたのも、

「照り焼きチキン弁当」でした。

照り焼きチキンの味が濃すぎず、あっさりとしていて、それに加えて野菜がモリモリで、とてもおいしくヘルシーなお弁当で、

ダイエット向きのランチを提供しているお店としてオススメです！

ホームページ↓
https://cafe-cocokara.amebaownd.com

通販サイト↓
https://cafecocokara.base.shop/

場所は、立川駅北口を出て、ビックカメラの横を通り過ぎてまっすぐ進みます。喫茶ルーブルも越えて、ローソンのある交差点(ローソンは越えません)を右に曲がり、まっすぐ進むと、右手にあります。(店舗外の写真↓)

地図は、こちら↓

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『パーソナルトレーニングかぁ』と思いましたか？

聞きたくないかもしれませんが、絶対に必要で、

将来、

・着れる服ではなく、着たい服を選んでオシャレを楽しめる(お客様の声→YさんとTさん)
・鏡で見た時の自分の体に自信を持てる(MさんとHさん)
・姿勢を改善して体型(見た目)を変えることができる(Sさん)
・筋力トレーニングをすると、前向きになり自分に自信を持てる(参考：１)
・痩せると病気のリスクを減らせて、医療費を安くできる(参考：２)
・筋力トレーニングをするだけでも病気のリスクを下げられる(参考：３)
・痩せるのに無理な食事制限やキツイ運動が必要ないと知ることができる(HさんとMさん)

・ストレスの多いキツすぎるトレーニングや辛い食事制限では、逆に痩せない(参考：４、５)

これだけの損を回避して、得できることを知っていますか？

うちはこれだけのことをして、『美しく健康になっていく過程が楽しいと思える世の中を作りたい』と本気で思っています。

ぜひ気分転換で人生を大きく変えに来てください。お会いできる日を楽しみにしています！

(パーソナルトレーニングについての詳細はこちら)

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山﨑将太

【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。 詳しいプロフィールはこちらをクリック 《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》