トレーナー厳選！ダイエット向けコンビニ【サラダチキンベスト３】 | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake

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2022.03.12

オススメの食べ物

トレーナー厳選！ダイエット向けコンビニ【サラダチキンベスト３】

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こんにちは！
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。

先日のおにぎりに引き続き、今回は、「サラダチキン」ベスト３です！

コンビニでお昼ご飯を選ぶにしても、おにぎりだけを食べるわけではなく、おかずも必要ですよね。

そんな時にオススメしているのが、「サラダチキン」なんです。

ただ、「サラダチキン」にも、色んな味や種類があって、『どれが良いんだろう？』という疑問が出てくるので、ベスト３を選びました。

1位　サラダチキンバー「バジル＆オリーブ」

2位　サラダチキンバー「スモークペッパー」

3位　炭火香るサラダチキン

をランクインさせていただきました。

正直、どのサラダチキンも、脂質が少なくて優秀だったんですが、味と量で、「食べやすいもの」と「現実的に食べられる量のもの」を基準に選びました。

今日は、そんな、ダイエット向けのコンビニサラダチキンベスト３についてお話しました！↓

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『パーソナルトレーニングかぁ』と思いましたか？

聞きたくないかもしれませんが、絶対に必要で、

将来、

・着れる服ではなく、着たい服を選んでオシャレを楽しめる(お客様の声→YさんとTさん)
・鏡で見た時の自分の体に自信を持てる(MさんとHさん)
・姿勢を改善して体型(見た目)を変えることができる(Sさん)
・筋力トレーニングをすると、前向きになり自分に自信を持てる(参考：１)
・痩せると病気のリスクを減らせて、医療費を安くできる(参考：２)
・筋力トレーニングをするだけでも病気のリスクを下げられる(参考：３)
・痩せるのに無理な食事制限やキツイ運動が必要ないと知ることができる(HさんとMさん)

・ストレスの多いキツすぎるトレーニングや辛い食事制限では、逆に痩せない(参考：４、５)

これだけの損を回避して、得できることを知っていますか？

うちはこれだけのことをして、『美しく健康になっていく過程が楽しいと思える世の中を作りたい』と本気で思っています。

ぜひ気分転換で人生を大きく変えに来てください。お会いできる日を楽しみにしています！

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山﨑将太

【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。 詳しいプロフィールはこちらをクリック 《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》

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