くびれ作りに必要なのは、腹筋ではなく○○です! | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake

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お腹痩せ

くびれ作りに必要なのは、腹筋ではなく○○です!

こんにちは!
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。

『くびれを作りたくて、毎日腹筋だけは頑張ってる!』

 

こうして努力されているあなたは、とても素晴らしいです。

ただ、そのまま腹筋をやり続けても、くびれができる可能性はほとんどありません。

 

なぜなら、くびれ作りに必要なのは、腹筋ではなく、「肋骨」だからです。

 

「肋骨」が閉じていることが、くびれ作りに必要なので、やるべきことは、腹筋ではなく、

肋骨を閉じるための筋トレです。

今日は、くびれ作りに必要なのが、腹筋ではなく「肋骨」である理由について詳しくお話しました!↓

くびれ作りのトレーニングはこちら↓


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『パーソナルトレーニングかぁ』と思いましたか?

聞きたくないかもしれませんが、絶対に必要で、

将来、

 

・着れる服ではなく、着たい服を選んでオシャレを楽しめる(お客様の声→YさんTさん)
・鏡で見た時の自分の体に自信を持てる(MさんHさん)
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・筋力トレーニングをすると、前向きになり自分に自信を持てる(参考:)
・痩せると病気のリスクを減らせて、医療費を安くできる(参考:)
・筋力トレーニングをするだけでも病気のリスクを下げられる(参考:)
・痩せるのに無理な食事制限やキツイ運動が必要ないと知ることができる(HさんMさん)

・ストレスの多いキツすぎるトレーニングや辛い食事制限では、逆に痩せない(参考:)

 

これだけの損を回避して、得できることを知っていますか?

 

うちはこれだけのことをして、『美しく健康になっていく過程が楽しいと思える世の中を作りたい』と本気で思っています。

ぜひ気分転換で人生を大きく変えに来てください。お会いできる日を楽しみにしています!

 

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