ダイエットにプロテインは、本当に必要なのか？ | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake

ダイエットにプロテインは、本当に必要なのか？ | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake

お気軽にお問い合わせください

080-8095-1152 受付時間 10:00 ~ 19:00

先着7名様限定 体験予約はこちら

LINE登録はこちら

ブログ

立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake > ブログ > ダイエット理論 > ダイエットにプロテインは、本当に必要なのか？
ダイエット理論

ダイエットにプロテインは、本当に必要なのか？

コメントを見る

こんにちは！
立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。

『ダイエットにプロテインは必要ですか？』

『やっぱりプロテイン飲んだほうが良いんですか？』

『知人にプロテインを飲んだほうが良いって言われたんですけど、本当ですか？』

 

お客様から、こういったご質問をいまだに多くいただきます。

 

僕は、「ダイエットにプロテインは必要ではない」と考えています。

 

なぜなら、ボディビルダーでもアスリートでもなければ、ダイエットして痩せるために必要なプロテイン＝たんぱく質の量なら、

食事で充分摂ることができるからです。

 

 

 

しかも、体脂肪を減らしたい＝マイナスを作りたいのに、わざわざプロテインを飲むというプラスのことをする意味もないからです。

今日は、「ダイエットにプロテインが必要ではない理由」について詳しくお話しました！↓

 

 

ただ痩せるだけじゃなく、体型を変えたいあなたに、今だけこちらのLINE登録で、
通常5000円の部位別エクササイズ動画を、無料でプレゼントしています！
LINE友だち追加は、こちら↓

友だち追加

 

 

『パーソナルトレーニングかぁ』と思いましたか？

聞きたくないかもしれませんが、絶対に必要で、

将来、

 

・着れる服ではなく、着たい服を選んでオシャレを楽しめる(お客様の声→YさんとTさん)
・鏡で見た時の自分の体に自信を持てる(MさんとHさん)
・姿勢を改善して体型(見た目)を変えることができる(Sさん)
・筋力トレーニングをすると、前向きになり自分に自信を持てる(参考：１)
・痩せると病気のリスクを減らせて、医療費を安くできる(参考：２)
・筋力トレーニングをするだけでも病気のリスクを下げられる(参考：３)
・痩せるのに無理な食事制限やキツイ運動が必要ないと知ることができる(HさんとMさん)

・ストレスの多いキツすぎるトレーニングや辛い食事制限では、逆に痩せない(参考：４、５)

 

これだけの損を回避して、得できることを知っていますか？

 

うちはこれだけのことをして、『美しく健康になっていく過程が楽しいと思える世の中を作りたい』と本気で思っています。

ぜひ気分転換で人生を大きく変えに来てください。お会いできる日を楽しみにしています！

 

(パーソナルトレーニングについての詳細はこちら)

 

この記事が面白いと思われたら、下のSNSボタンを押してシェアしてくださると嬉しいです！
↓

立川店についてはこちら
Asmakeのトレーニングについて詳しくご紹介
コメントを見る
The following two tabs change content below.
Twitter のプロフィールFacebook のプロフィールMy Instagram profileMy YouTube channel

目次

山﨑 将太

【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】 過去に無理な減量方法などによって優勝を逃した悔しさから、アフリカに2年間柔道を教えに行くタイミングで、身体について猛勉強し、無理のない身体作りメソッドを生み出す。 言葉や文化の異なるアフリカでいかに分かりやすく指導するか試行錯誤した結果、全国チャンピオンを輩出。 日本に帰国後、理論と指導法に磨きをかけ、女性のボディメイクに応用し、分かりやすい指導と週に1度のトレーニングでも身体が変わると運動初心者の女性たちに絶大な人気を得る。 詳しいプロフィールはこちらをクリック 《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake代表》

関連記事

タンパク質を増やした分、炭水化物を減らしてカロリーを調整しても痩せない理由とは？ ダイエットには、カフェインなしの飲み物を飲んだほうが良い理由。 「飲むだけで痩せる」商品なんて、ありえない理由。 栄養不足になって痩せないダイエット3選【女性専門のパーソナルトレーナーが解説】 空腹時に食事すると、いつもより体脂肪が増える？？ 「ダイエットで、我慢するのが辛い」のは、やり方が間違ってるからです！

コメントを入力する

入力エリアすべてが必須項目です。メールアドレスが公開されることはありません。

内容をご確認の上、送信してください。

一覧ページへ戻る
高血圧にならない塩の選び方
痩せるためには、ランニングと筋トレ、どっちが良い？

筋トレでスタイルを変えるパーソナルトレーニング

人気記事ランキング人気記事ランキング

カテゴリー

アーカイブ

PAGETOP
ページトップヘ
ASmakeの
技術が学べるトレーナー
スクール開校！ 痩せるガイドブック
プレゼントLINE登録は
こちら 先着7名様
限定価格での体験予約は
こちら